Saunen

Saunen

Saunen sind für ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Geist bekannt. Neben Entspannung, Beruhigung und Auszeit vom Alltag bieten uns Saunen auch viele gesundheitliche Vorteile. Beim Saunagang wird unser Körper entgiftet, die Atemwege entschlackt und auch die Durchblutung der Haut verbessert. Es lindert Schmerzen, sorgt für einen schnelleren Gewichtsverlust und sorgt für besseren Schlaf. Wir kennen mehrere Arten von Saunen, die unterschiedliche Vorteile mit sich bringen.

Saunen – welche Arten von Saunen kennen wir?

• Finnische Saunen -> Es handelt sich um eine traditionelle Art der Sauna, bei der die Temperatur hoch ist (bis zu etwa 90 °C) und die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, wodurch trockene Luft entsteht, die das Schwitzen und die Hautreinigung beschleunigt.
• IR-Saunen -> Es nutzt Infrarotstrahlen, die den Körper bei einer niedrigeren Temperatur von bis zu 60 °C von innen nach außen erwärmen, was eine Tiefenerwärmung der Muskulatur ermöglicht. Auch für Anfänger geeignet.
• Bio-Salzsauna -> Eine Art Sauna, die die Vorteile einer finnischen Sauna, den Einsatz von Salz und Aromatherapie kombiniert und so eine angenehme Atmosphäre mit entspannender Luft schafft, die sich wohltuend auf die Atemwege und die Haut auswirkt.
  
• Dampfsauna -> bietet eine niedrige Temperatur von bis zu 50 °C und eine hohe Luftfeuchtigkeit und erzeugt sanfte, feuchte Luft, die hilft, die Poren zu öffnen, die Durchblutung zu verbessern und Verspannungen und Stress abzubauen.
• Kombinierte Saunen -> Innovative Hybridsaunen kombinieren finnische und IR-Saunen für maximale Flexibilität.

Worauf sollte man beim Kauf einer Sauna achten?

• Eine Sauna einrichten -> Wir kennen Innen- und Außensaunen.
• Eine Art Sauna -> Wählen Sie Ihre Lieblingssauna entsprechend Ihrer Erfahrung. Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, besuchen Sie unseren Blog, wo Sie eine detailliertere Beschreibung der Saunen finden.
• Komfortniveau -> Prüfen Sie, wie die Sauna gestaltet ist. Vielleicht wünschen Sie sich Rückenlehnen und Kopfteile?
• Die Größe der Sauna -> Wählen Sie die Größe der Sauna entsprechend Ihrem Platzangebot und der Anzahl der Personen, die die Sauna gleichzeitig nutzen werden.
• Zubehör -> Schauen Sie sich das Zubehör für Saunen an. Für zusätzliche Entspannung mit Farbtherapie kann die Sauna mit LED-Beleuchtung ausgestattet werden. Aber es kann einen echten Sternenhimmel für Sie zaubern. 

In unserem Angebot finden Sie Bio-Kräutersalzsaunen, finnische Saunen, Infrarotsaunen, kombinierte Saunen, Dampfsaunen und Außensaunen. Bei weiteren Fragen helfen Ihnen unsere Experten gerne weiter. Ganz gleich, für welche Sauna Sie sich entscheiden, die Entscheidung für den Einbau einer Sauna in Ihrem Zuhause ermöglicht es Ihnen, dem Alltag zu entfliehen und für Entspannung und Erholung zu sorgen. Gleichzeitig profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen für Gesundheit und Wohlbefinden. Bei Trgovina Jana bieten wir mit 25 Jahren Erfahrung im Bereich Saunen und unserer Eigenmarke JJSPA auch Saunaservice an.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Sauna Sie wählen sollen, lesen Sie unseren Artikel So wählen Sie eine Sauna für sich aus und Welche Auswirkungen hat eine Sauna auf die Gesundheit?.

Sehen Sie hier, wie hoch die Kosten für die Einrichtung einer Heimsauna im Jahr 2024 sind.