Finnische Saunen

Was ist eine Finnische Sauna? Die finnische Sauna ist die Grundform der Sauna, aus der sich im Laufe der Zeit die Saunen entwickelt haben. modifizierte andere heute bekannte Arten von Saunen. Sie gehört zu den beliebtesten und meistgenutzten Saunen und ist zugleich die bekannteste der Welt. 

Finnische Saunen nutzen die Kraft der trockenen Hitze, da sie eine relativ niedrige Luftfeuchtigkeit von etwa 10 bis 15 % aufweisen. Die Luftfeuchtigkeit lässt sich regulieren bzw. erhöhen, indem man Wasser über die überhitzten Steine des Ofens gießt. Die Sauna basiert auf der Verwendung einer hohen Lufttemperatur (80 bis 100 °C), was sie zu den heißesten Saunen zählt. Eine ausführliche Beschreibung der finnischen Saunen finden Sie in unserem Artikel Was ist eine finnische Sauna?

Vorteile finnischer Saunen

• Entgiftung -> Schwitzen, ausgelöst durch die hohen Temperaturen der finnischen Sauna, beschleunigt die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper.
• Hautpflege -> Schwitzen und hohe Temperaturen helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
• Stärkung des Immunsystems -> Eine Trockensauna hilft, den Körper und das Immunsystem durch Entgiftung zu stärken.
• Hilft beim Atmen -> Trockene Luft und hohe Temperaturen öffnen die Atemwege.
• Muskelentspannung -> In Kombination mit einer kalten Dusche hilft es, die Muskulatur zu entspannen. Die Kombination aus Wärmetherapie und kalter Dusche ist besonders wohltuend nach dem Training oder Sport.

Finnische Saunen eignen sich für alle, die ihre Gesundheit verbessern oder einfach nur entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen möchten. Für weitere Fragen stehen Ihnen unsere Verkaufsberater gerne zur Verfügung, daher laden wir Sie ein, unseren Showroom zu besuchen.